導致胸部變小的原因主要有：1、節食2、雌性激素分泌減少3、剛剛生完小孩。

想要胸部變大可以用按摩的方法，也可以用假體隆胸的方法。

先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭迴圈按摩，每天早晚10分鐘這樣按摩下來，促進血液迴圈以及淋巴迴圈，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部面板更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。

直推乳房

先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

側推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

假體豐胸透過腋下或乳暈切小切口來安放假體，假體至於胸大肌下減小了對乳房健康的影響且手感更自然。這種方法是最快最有效的方法，雖然手術有一點點的危險機率，但是隻要到正規的整形醫院，由經驗豐富的整形專家為您做隆胸手術，就能保證手術的安全和術後的效果。手術的價格主要受到假體價格的影響，所以可以根據你的實際情況選擇不同價位的隆胸假體。假體隆胸由於安放於胸大肌下，所以對乳房的健康並沒有影響。在想生小孩前還可以將假體進行取出。

在這裡不推薦使用藥物來進行豐胸，因為很多藥物都含有大量的激素，對人體的內分泌會造成影響，甚至會出現很多副作用。有很多朋友就因為服用豐胸藥物而出現肥胖現象。