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  • 1 # 使用者3926722064098

    跑步出汗可能有一下幾個原因:

    1、汗腺不發達

    跑步不出汗有可能是自身的汗腺不發達造成的。如果運動的時間較長了,身體感覺非常的熱,但是就是不出汗或者出汗少,那麼可能就是因為自身的汗腺不發達造成的,因為汗液的多少取決於汗腺的分泌。

    2、體液含量少

    跑步不出汗還有可能是自身的體液含量少造成的。有些人體液較多,運動時出汗就多;反之,運動時出汗就少或者不出汗。體液的多少由體脂的含量決定,脂肪含量越多,水分含量就越少,所以胖人的體液相對比瘦人少。

    3、個人身體素質差異

    跑步是否出汗還要看個人的身體素質。體質強壯的人,肌肉與運動器官都比較健康,即使進行強度較大的運動,也毫不費力,出的汗自然就少;相反,體質差的人稍稍活動,就會大汗淋漓。

    4、無汗症

    無汗症患者跑步也是不出汗或者少汗的,引起無汗症的原因可包括汗腺功能障礙和神經系統損害,其他面板類疾病也可引起無汗,而且無汗症患者經常會感覺全身不適,極度疲勞,並且區域性面板會非常乾燥、粗糙、有皮損症狀。

    拓展資料:

    汗液(sweat)是由汗腺分泌的液體,由於外界氣溫升高,或體內產熱增加所致的熱刺激引起的發汗稱知覺發汗,汗液本身無味。

    此時發汗區域分佈廣,全身各部位面板,尤以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位最多;其次為頸、軀幹側面及四肢大部分;再次為股內側面及腋下;最少是手掌和足。精

    神緊張亦引起發汗,發汗中樞分佈於中樞神經系統各部位,正常人24小時內不知覺蒸發約600~700毫升水。

    100毫升汗液裡 98~99%的成分主要是水,其比重約介於1.002~1.003之間,pH值4.2~7.5。氯化鈉約為300毫克/100毫升。 1~2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

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