雖然目前產生虛擬現實暈動症的生物學原因並未明確，但已經能夠證實的是：如果外部環境的刺激被不同器官感知的結果不一致，就會引起暈動症。

也就是說：你的眼睛看到的世界和大腦感知到的動作不一致，就會發生暈動症。

打個比方來講，你在遊戲中跑步、跳躍、翻牆時，眼睛傳入身體的是運動資訊，但其它器官卻傳入身體的靜止資訊，視覺和前庭感覺衝突就會產生不適感。

各個感覺器官傳入的資訊發生矛盾，會導致協同作用受到破壞，引起機體平衡功能紊亂而發生暈動病。

為什麼其他人玩遊戲不頭暈呢？

大家可能也注意到了，並不是所有的人都會在玩3D遊戲的時候引發虛擬現實暈動症。這其實和每個人對暈動症的易感性密切相關。

截至目前，總共有6種方法可以預測人體對於暈動症的易感性，它們分別包括：病史調查、生理傾向檢測、心理傾向測驗、適應性觀察、誘發試驗和作業環境中檢測。

重症暈動症患者如果想要了解自己的病情，應當在專業醫生的指導下進行檢查及測試。

還想玩吃雞，應該怎麼辦？

想要避免虛擬現實暈動症最有效的方法就是：脫離致病的環境，但這對於我喜愛玩遊戲的隊友來說，實在是太殘忍了。

那麼，怎樣才能消除玩遊戲時出現的不適呢？你可以嘗試以下幾種做法：

藥物治療：在醫生指導下使用巴比妥鈉、安定、苯海拉明、異丙嗪、撲爾敏等藥物都能緩解暈動症，但是經常性的服用藥物所引起的副作用也不容忽視，所以春雨君不建議大家經常使用藥物治療。

平衡功能訓練：國外主要應用此法訓練軍事人員及航天員，它包括體操訓練、運動器材訓練和專用訓練器訓練。透過長時間的訓練就可以降低暈動病的發病率，減輕症狀，但是對於普通人來說，這個做法不太現實。

適應性訓練：對於發生虛擬現實暈動症的人來說，反覆多次玩遊戲可以減輕發病的症狀。然而這種方法是有限制的，遇到複雜環境時改善效果更差，另外也要注意，反覆訓練後獲得的適應感應當廣泛使用，否則也會逐步消退。（當然，玩遊戲也要適度哈，不要為了消除暈動症沉迷遊戲無法自拔。）