這種情況就需要調理身體了！

一般出現這種症狀年紀都大啦！

睡眠不好就休息不好，首要的任務睡好覺，睡得不好吃的不香，胃不好消化不好，吸收就差營養的不到及時補充，累了睡不好休息不好，體質就差加上現在玩手機的時間太久。

我就這樣手就玩久了，尤其晚上睡不好覺，什麼毛病都出來了，頸椎不舒服頭暈，左胸悶等。

這個時候就是吃什麼保健品也不好用，趕緊的少玩手機，多鍛鍊身體多睡覺，首要保證睡眠質量！

重要的話說三遍，睡好覺！中午有時間吃完飯趕緊睡一覺。你試一下看看，睡眠保障了就會慢慢的改善，這個時候你再調理補養身體。

吃點綠色環保的食品保健一下，比如野生的人參、黃芪和熟地，補補氣養養血。

吃點國珍松花粉調理一下腸胃等等。

虛不受補一定有了精神頭，睡得香吃得好才考慮滋補的問題。

沒有大的毛病，多鍛鍊持之以恆，兼之調理一下身體就會好的。

祝您開心快樂！

你這種情況可能原因有多種。

其一，可能是營養上出現問題，說營養不是說什麼單一的營養越高越好，我說的是營養平衡這個事，尤其是維生素缺少的情況下。

其二，心理因素也是關鍵。

其三，外圍環境也會影響。

至於到底是什麼原因，我也不是這方面的專業人。

謝邀！此問題自古至今是一個難解難分的難題！我個人見聞之答有三:其一；情困！人情，事情，親情友情，戀情，兩性婚外情，相處之交情中情，佔據了生活的一部分。其二；業困；每個人生在世總得有所作為，做點事才能充實自己，但不一定都一帆風順，稱心如意；因此，我們抱著希望去謀生存！給自己帶來影而不見的心裡精神壓力而為。其三；如今生話奔小康與時俱進；都是手機，電腦惹的禍造成很正常的人無病無痛感覺精神疲勞之主要原因！我個人認為只以上三點！煩請各位友友去見解美評！謝謝！

謝悟空邀請。沒病沒痛，感覺身體很疲勞。一，可能因為工作壓力大，精神常處於高度緊張，人的身體狀況長期處於亞健康，所以人就會感覺疲勞。二，雖然沒病沒痛，但你氣血不足，身體虛弱，人也會感覺疲勞。三，生活無規律，長期熬夜打亂仗，飢頓飽頓，雖然沒病沒痛，但你的生物鐘被打亂，違背了自然規律，所以也會讓人產生疲勞感。本人認為以上三條，都是讓人疲勞的原因。