愛吃甜食這是所有寶寶都共同擁有的一個愛好，想要改變孩子吃甜食的習慣也絕非一天兩天可以辦到的，所以父母要做好長期準備。一起來了解一下寶寶吃甜食的壞處及解決方法吧!寶寶甜食吃多有什麼壞處? (1)糖能使口腔裡的酸度增加，是細菌生長的良好環境。如嗜酸桿菌增多，則牙齒被腐蝕，過早出現齲齒--蟲牙。 (2)甜食中都含有大量糖分，會使血液中葡萄糖迅速上升呈過飽狀態，使寶寶沒有飢餓感，不思飲食，造成營養不良。 (3)過多的糖在寶寶體內消耗不了，轉化為脂肪貯存在皮下，使寶寶肥胖。但由於其它營養素攝入不足，所以寶寶發育不好，營養不良，虛胖，肌肉鬆懈無力。 (4)寶寶對甜的敏感度降低，一般有甜味的食物在他吃來毫無味道而難以入口，造成惡性迴圈，越吃越甜。 (5)糖過多會使血液中甘油三酯升高，因此過早出現動脈硬化。有研究表明，動脈硬化的早期階段在10歲左右的兒童出現，而3歲小兒的主動脈就有了脂肪層。? 如果你的寶寶愛吃甜食，你一定要趁孩子還小的時候找到兩全的辦法，既滿足他吃甜食的願望，又不讓他吃得太多，以免他的壞習慣越來越難以改掉。 最好的辦法就是儘量不要把甜食作為孩子正餐的一部分，也不要把甜食作為獎懲孩子的工具，因為這樣只會讓孩子對甜食更有熱情，認為甜食比正餐還重要。所以倒不如把甜食作為孩子日常飲食的一個常規部分，實事求是地對待甜食問題。 你可以根據孩子吃正餐的情況決定甜食的內容。例如，要是孩子吃飯的時候只吃了幾口雞肉，還不肯吃蔬菜，那麼你給孩子的甜食就應該是類似水果這樣的健康食品。如果孩子把飯都吃完了，就可以給他吃塊餅乾或蛋糕。