我只知道你腦子裡越是亂想越不能打壓排斥你的想法，更不能抗拒，因為它只是個念頭而已。過一會會有新的念頭代替它，新的念頭會有下一個念頭來替代它，你唯一要做的就是別執著它。具體什麼方法還在探索，如果找到了答案，會告訴你的！

忙！找到自己生活的重心，轉移注意力！比如說努力的賺錢！給自己定個目標要在多長時間裡掙多少錢，存多少錢！哪有時間想別的！時間長了在想起來也不好在痛苦了！

胡思亂想我覺得就是生活不順！我就是這樣，夜裡輾轉反側胡思亂想，明明累了一天了卻難入睡，也跟自己說別瞎想了快睡吧，沒用！我最近在吃硃砂安神丸！看了中醫，女人這樣思慮過多容易脾虛，會臉黃沒光澤！

這是一個人群的自虐病它折磨人的精神系統只有透過自己努力多行善積德口心行三方面要做到低調，因為人的生辰八字裡地支重了的就會自我刑剋，所以心理上要健康面對它只能蔑視它不要懼怕它，另外睡前兩小時有條件一週做兩至三次頭部按摩或者梳髮吃些安眠藥茶。

不相跟，無知的人，多說費話，

說了也白說，還不如不說，

還浪費精力，浪費神，

硬跟，有翠的人，打一架，

不跟糊塗人，說一句話！

想克服胡思亂想我提個建議，白天找點活幹夜晚睡覺前多想一些好事美事，把事的結果想的完美一點，再想想明天干點啥或者是去哪個地方。

千萬別給自己找壓力，有事別往壞處想，有時也可以出去打打牌，分散自己的注意力。