女人為什麼患骨質疏鬆症比男人多，這隻要是，女人運動比男人少，飲食方面也女人偏食多些，如果一個女人多運動，飲食不擇食，多接觸Sunny，她也不會患骨質疏鬆症的。

絕經後女性是發生骨質疏鬆症的高危人群, 原因是女性絕經後雌激素水平明顯下降, 骨組織失去雌激素的保護會出現骨吸收強於骨形成

中國根據不同地區的調查資料顯示, 骨質疏鬆患者在6 000萬～8 000萬之間, 其中婦女佔絕大多數

女性骨質疏鬆的發生率是男性的6～8倍, 骨質疏鬆患者併發骨折者高達10%以上。

最近上海市寶山區淞南地區60歲以上老年人骨質疏鬆危險因素研究表明，該地區女性骨質疏鬆發生率為 51.02%, 男性骨質疏鬆發生率為21.81%, 女性患病率明顯高於男性。

上海市寶山區這個關於骨質疏鬆危險因素的調查研究做的很細緻，其結論是女性、高齡、體質指數低、吸菸是發生骨質疏鬆的危險因素, 運動、奶製品攝入是發生骨質疏鬆的保護因素。

主要影響因素的定義見下表

年齡與骨質疏鬆該研究發現, 隨著年齡的增加, 骨質疏鬆患病率逐漸增加, 60～69歲骨質疏鬆患病率32.71%, 70～79歲骨質疏鬆患病率40.60%, 80歲以上骨質疏鬆患病率為48.11%。有研究顯示, 無論何種種族, 老齡都將增加骨質疏鬆患病的風險。高齡人群機體的代謝處於負平衡, 破骨細胞功能增強而成骨細胞功能減弱, 且年齡越大, 情況越明顯。體質指數BMI與骨質疏鬆

BMI是目前國際上公認的最常被用來判定人體營養狀況的指標之一。較多文獻報道了BMI對骨密度的影響, 認為BMI與骨密度呈正相關, 即BMI是骨質疏鬆的保護性因素。

研究認為人體的脂肪量與骨礦量呈正相關, 較高的體重可以增加骨骼的負荷, 在應力的刺激下, 骨密度會保持在較高的水平。

吸菸與骨質疏鬆

吸菸的人群發生骨質疏鬆機率升高, 說明吸菸是骨質疏鬆的危險因素之一。

運動與骨質疏鬆

運動是骨質疏鬆的保護因素, 已得到國內外專家的認可, 適當的運動可以減少骨質疏鬆的發生。

研究認為運動是一種增加骨強度和降低跌倒危險性的既便宜又安全的途徑, 隨著運動量的增加, 骨質疏鬆的危險性逐步降低。

運動可提高下肢肌力, 肌力與骨密度值密切相關, 因肌肉收縮時對骨骼區域性產生壓力負荷, 壓力負荷透過壓電效應能夠增強成骨細胞活性, 可以促進骨質形成和骨礦物質沉積, 使骨生成增強。

參考文獻

[1]陳文文,錢曉忠,陳雁,杜鬱華,劉芳,姜政男.上海市寶山區淞南地區60歲以上老年人骨質疏鬆危險因素研究[J].中國骨質疏鬆雜誌,2018,24(11):1493-1497.