四個月的孩子的睡眠本來通常就是狗一陣貓一陣的，按通常孩子的發展邏輯來說應該是在半歲以後逐漸趨於穩定，但這個肯定不會有定式，不會有所謂應該。

每個孩子都不同，你可能覺得寶寶下半夜醒的頻繁其實還真不一定如此，因為每個大人的接受度也不同，我們只是自己不習慣曾經平靜的睡眠被孩子打破吧，但這是養育孩子付出的必然代價。

我只能告訴你，你真的沒經歷過孩子一天到晚都不睡覺的噩夢，所以我進來回答這個本來就沒有答案的問題。

只要不影響孩子的精神，不影響他白天的玩樂，不影響他生病，這個月齡孩子的一切都是合理的，我們大人的生物鐘不得不隨著他改變。也只能這麼做了。

我相信你會很幸運，很可能頂多過沒幾天就又會明顯改善，當然改善以後還可能有反覆，未來某一天再進入這種睡眠模式，請接受孩子的一切吧！

望回答有幫助！

寶寶出生的頭一年是寶媽最苦最累的一年了，寶寶夜裡醒的頻繁，媽媽也沒辦法好好休息。

首先要排除寶寶是不是身體不適，是不是發燒或者腸絞痛的情況，或是需要換尿片了，如果都不是，試試這些辦法吧。

1、檢查下是不是母乳不足或者是白天喂的少了；奶量不足就會導致寶寶吃奶的次數變多，因為要刺激媽媽的產量啊！

此外，喂夜奶時儘量一次喂足，不要吃吃睡睡，那樣吃到肚子裡的奶也沒多少，沒一會就餓了。

2、如果寶寶只是醒了但是並沒有哭鬧，那麼寶媽就不要特意的去拍寶寶或者把寶寶抱起來搖晃，這樣會吵醒淺眠的寶寶，也許一會他自己慢慢的就睡著了；如果哭鬧了，稍稍安撫，輕拍即可。

3、寶寶頻繁夜醒其實跟白天的餵養習慣有很大關係。寶寶在白天的小睡期間，不要拉窗簾，也不需要特別刻意的讓房間太安靜，比如關掉電視或者不走動等等，要培養孩子分開晝夜的能力，不要晝夜顛倒；白天的小睡對於寶Bora說也很重要，白天睡的香晚上才睡的好，千萬不要因為夜醒白天不讓寶寶好好睡覺，那樣寶寶會更加休息不好。

3、養成早睡的好習慣

8點半到9點就可以讓孩子睡覺了，從小建立個睡眠儀式，比如拉窗簾、洗澡、換睡衣、聽睡前故事、關燈等，習慣以後，寶寶就知道這些是要睡覺的訊號了。

4、檢查寶寶睡眠環境是不是不舒服，摸摸寶寶後背和後頸是不是有汗，其實小寶寶特別怕熱的，很多寶寶半夜作妖都是因為捂的孩子不舒服了，不要錯怪寶寶了！

我發現寶媽的睡眠都是很淺的，寶寶稍微有風吹草動馬上就會醒來，一定早點查出寶寶夜醒的原因，不然大人也受不了！

最後祝寶寶寶媽好眠！