選擇花椒水泡腳，身體可以得到以下3個好處

1.幫助我們預防流感

現在正是冬季，是一個非常容易感染上流感的季節。我們不妨試試每天晚上堅持用花椒水泡腳，同時可以右手與左手交替的按摩我們的湧泉穴十來分鐘，湧泉穴位於我們腳心靠前的位置。這樣我們透過花椒水泡腳，在加上按摩的手法，就可以讓我們的身體疏通清晰，從而達到調節身體的目的以及自我保健的效果，也有利於我們預防流感的發生。

2.幫助我們解乏

選擇花椒水泡腳的時候，水溫通常需要保持在40-50攝氏度，讓我們的雙腳皮膚髮紅，面部稍微有一點汗，效果是最佳的。同時，早上與晚上我們可以選擇淡鹽水加熱泡腳，這樣對我們的健康更加的有利，更有利於我們腳部血液的迴圈，促進我們的身體代謝功能，在一定的程度上也可以緩解我們的疲勞。

3.幫助我們提高睡眠質量

在晚上睡覺之前，選擇使用花椒水泡腳比用熱水泡腳更有利於我們的睡眠質量。我們可以選擇適量的花椒，用棉布包裝繩子繫緊，加水燒開，然後用它來泡腳，一週更換一次。

可以治療睡眠不好、心腦血管疾病、腳氣、高血壓咳嗽等 指導意見： 中藥功能：溫中止疼、去溼散寒、活血通絡、平穩血壓。將花椒粒放入袋中，熱水入盆，花椒袋入盆，水溫適度開始泡腳。

　　你好　　花椒功效：溫中止痛 、除溼止瀉 、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐洩瀉、肺寒咳喘、肺寒咳喘、齲齒牙痛、陰癢帶下、溼疹面板瘙癢。　　泡腳還能起到疏通經絡的功效。　　建議：用一個棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩繫緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。　　謝謝，望採納！