汗蒸後至少6小時內不宜洗澡，要洗澡至少要等6小時過後。因為汗蒸後毛孔處於張開狀態，立即洗澡會很容易遭受風寒的侵襲，同時也不利於汗蒸效果的發揮。

功效

A、增加血液流量，加速血液迴圈，提高身體含氧量。

B、增加細胞活性化，增強淋巴液迴圈，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。

C、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒。

D、汗蒸時出的汗不粘、無異味，對面板有保溼作用，能使面板光滑細膩而富有彈性，能使頭髮光澤滋潤無頭皮屑。

E、防癌、治癌的最新溫熱療法之一（根據東京女子醫大前田華朗教授提供資料表明：癌細胞在熱的環境下細胞生長、再生能力減弱，直至在體內消亡）。

擴充套件資料

適用人群

1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群；

2、病後復健、產後復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者；

3、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微迴圈、抗菌美容；

4、正常人也可汗蒸，改善內迴圈，促進新陳代謝，保持年輕。

特別提示　

1、有出血傾向者，女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性面板病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。排除以上情況者可使用電氣石系列保健產品。

2、汗蒸好處諸多，但也要適量。不能太頻繁。一般建議一月5-6次就好。

參考資料：