你的情況還是因壓力過大所致的肝鬱氣滯，問題不大， 其它的一些症狀也是心理上的問題所引起的， 服一下逍遙丸，另外吃一些生的蘿蔔通通氣
肝氣鬱結證又稱肝氣鬱滯，是因肝的疏洩功能失常引起氣機失調所致的病證。肝氣鬱結證是肝的常見證候，若肝氣鬱結氣機失調日久不愈，可氣鬱化火成為肝火上炎證，若肝氣鬱結橫逆犯脾又可出現肝氣犯脾證，若氣機不暢影響血的執行又可變為氣滯血瘀證等。相似證候的辨別：肝氣鬱結常因氣鬱化火而成肝火上炎證。臨床辨證當注意與本病密切相關的精神刺激等外因，臨床表現以氣鬱、氣滯、情志改變為主，證情的輕重變化與情志變化有關。 日常生活中，我們時常會有一些小毛病，頭暈、噁心、煩躁、便秘等，如果到醫院檢查，一般會因達不到相應的疾病指標而被醫生“勸”回家：“你沒病，多休息就好”。但從中醫角度講，這些不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。中國保健協會會員、身心康國際中醫研究院院長陳勇表示，對較輕的部分症狀，自制一些茶飲能起到調理作用。
心急火燎者喝點蓮子心
這在中醫上被稱之為“心火亢盛”。它的症狀表現為心慌、煩躁、失眠多夢(做的夢相對和諧，有時還會有連續的情節)、口舌生瘡、口渴、小便短赤。情況嚴重者，還有可能惡化成中風、高血壓、精神分裂症等疾病。在心火亢盛不太嚴重的情況下，陳勇建議可用蓮子心泡茶喝。據《中華本草》記載，蓮子心有“清心火，平肝火，止血，固精”之效，可用於心經火盛者。但怕冷、大便稀等虛寒的人最好不要喝。
肝氣鬱滯者可用玫瑰花沖水喝
肝氣鬱滯主要表現為情緒抑鬱、胸肋脹悶或脹痛、婦女月經不調或痛經、經前乳脹，這些不適有可能是腫瘤的前兆。美國醫學界針對乳腺癌女性患者所做的調查也發現，情緒抑鬱是她們的共同特點，與“肝氣鬱滯”主症相吻合。而玫瑰花可“理氣解鬱，和血調經”，用於肝氣鬱結所致胸脅滿悶，乳房脹痛等，每次可用2—3粒沖水喝。需要注意的是，女性經期血量增加，再“活血調經”的話易致血虛，所以經期應停喝。
肝火旺者可用苦丁茶泡水喝
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口乾、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、脅肋灼痛、小便短黃等症狀。如果你生活中，有難以控制的急躁易怒，晚上做夢不像心急火燎者那麼溫和，而是以噩夢為主，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫叫“肝火上炎”。有症狀時可用苦丁茶泡水喝。由於苦丁茶屬寒，無症狀時及虛寒者不建議飲用。
你的情況還是因壓力過大所致的肝鬱氣滯，問題不大， 其它的一些症狀也是心理上的問題所引起的， 服一下逍遙丸，另外吃一些生的蘿蔔通通氣
肝氣鬱結證又稱肝氣鬱滯，是因肝的疏洩功能失常引起氣機失調所致的病證。肝氣鬱結證是肝的常見證候，若肝氣鬱結氣機失調日久不愈，可氣鬱化火成為肝火上炎證，若肝氣鬱結橫逆犯脾又可出現肝氣犯脾證，若氣機不暢影響血的執行又可變為氣滯血瘀證等。相似證候的辨別：肝氣鬱結常因氣鬱化火而成肝火上炎證。臨床辨證當注意與本病密切相關的精神刺激等外因，臨床表現以氣鬱、氣滯、情志改變為主，證情的輕重變化與情志變化有關。 日常生活中，我們時常會有一些小毛病，頭暈、噁心、煩躁、便秘等，如果到醫院檢查，一般會因達不到相應的疾病指標而被醫生“勸”回家：“你沒病，多休息就好”。但從中醫角度講，這些不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。中國保健協會會員、身心康國際中醫研究院院長陳勇表示，對較輕的部分症狀，自制一些茶飲能起到調理作用。
心急火燎者喝點蓮子心
這在中醫上被稱之為“心火亢盛”。它的症狀表現為心慌、煩躁、失眠多夢(做的夢相對和諧，有時還會有連續的情節)、口舌生瘡、口渴、小便短赤。情況嚴重者，還有可能惡化成中風、高血壓、精神分裂症等疾病。在心火亢盛不太嚴重的情況下，陳勇建議可用蓮子心泡茶喝。據《中華本草》記載，蓮子心有“清心火，平肝火，止血，固精”之效，可用於心經火盛者。但怕冷、大便稀等虛寒的人最好不要喝。
肝氣鬱滯者可用玫瑰花沖水喝
肝氣鬱滯主要表現為情緒抑鬱、胸肋脹悶或脹痛、婦女月經不調或痛經、經前乳脹，這些不適有可能是腫瘤的前兆。美國醫學界針對乳腺癌女性患者所做的調查也發現，情緒抑鬱是她們的共同特點，與“肝氣鬱滯”主症相吻合。而玫瑰花可“理氣解鬱，和血調經”，用於肝氣鬱結所致胸脅滿悶，乳房脹痛等，每次可用2—3粒沖水喝。需要注意的是，女性經期血量增加，再“活血調經”的話易致血虛，所以經期應停喝。
肝火旺者可用苦丁茶泡水喝
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口乾、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、脅肋灼痛、小便短黃等症狀。如果你生活中，有難以控制的急躁易怒，晚上做夢不像心急火燎者那麼溫和，而是以噩夢為主，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫叫“肝火上炎”。有症狀時可用苦丁茶泡水喝。由於苦丁茶屬寒，無症狀時及虛寒者不建議飲用。