寶寶睡覺不踏實的原因

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

2、氣溫太熱、太冷（現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。）

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。

寶寶睡覺不踏實怎麼辦

1、不要完全弄醒寶寶，未滿月寶寶睡覺不踏實，哭鬧時不要馬上做反應，可以等幾分鐘，有些寶寶又會自然睡回去的。如果哭鬧不止，父母可以安慰下寶寶，但不是逗寶寶玩，也不要抱起來或搖晃。如果越哭越厲害，可以兩分鐘檢查一次，看看是不是餓了，還是尿了，會不會發燒等。

2、保持鼻腔暢通，剛滿月的寶寶，鼻腔通道一定要通暢，好好呼吸。新生兒鼻塞很塞的話，是非常容易感覺焦躁不安的。這種情況要清潔空氣，再為寶寶清理鼻腔通道異物。

3、選擇舒適的睡衣，寶寶最好使用純棉衣物，可以睡得更好。很多寶寶其實會對新的衣服、洗衣粉及衣物柔順劑等產生過敏，從而出現焦躁不安，睡不踏實等現象。

4、積極治療疾病，因為有一些疾病容易影響孩子在晚上的睡眠治療。這種情況下，父母就應該要從原發疾病入手，積極防治，避免影響寶寶夜晚的睡覺。其中，最常見的就是患佝僂病了。

寶寶睡覺不踏實，如果還沒滿月就出現這樣的情況，媽媽要注意及時糾正了，以免影響到寶寶以後的生活。

當寶寶出現驚嚇表現，媽媽應多在情感上給寶寶一些安撫，比如在白天時多給寶寶說說話。驚嚇後這幾天父母應該要多抱寶寶,給寶寶心理安慰,讓寶寶有安全感。晚上睡著後，兩邊可用枕頭被子擠一擠，寶寶哭鬧時母親可一邊安慰，一邊輕拍寶寶，讓寶寶逐漸忘掉驚嚇的事。