回答一下第二個問題。EyeOPener帶你瞭解，你熟睡時身體在偷偷發生的五件事。

五，當一個人熟睡時，他的身體會進入一種叫做“REM”的睡眠麻痺狀態。這是為了防止我們在睡夢中胡亂走動而受傷。但這也造成明明被噩夢嚇醒了，但身體依然無法動彈的情況。

四，很多人會在睡眠中胡言亂語，這種症狀叫“夢囈”，主要出現在男性和兒童身上。絕大多數是心理壓力造成的。發燒，醉酒，某類藥物也是成因。而夢話很難聽清是因為睡眠中的發聲器官處於麻痺狀態。

三，有人可以清楚的記得自己的夢，這些人的大腦資訊處理中樞更為活躍，且對聽覺刺激更為敏感，會記住夢境的另一個可能原因就是這件事已經在清醒時被思考了很多遍或者已經做過了。

二，睡眠中可能會出現呼吸暫停，具體表現就是反反覆覆無法呼吸而憋醒，難以真正入睡。這是由於睡眠中咽部肌肉麻痺放鬆，呼吸道封閉，過胖以及吸菸過量通常是主要原因。

一，在快要入睡著時身體突然的猛烈抖動經常會嚇到我們，雖然具體成因尚未明確，但科學家解釋說，入睡和死亡有著很多相似之處，心跳變緩，呼吸變慢，肌肉放鬆，大腦接收到這些疑似死亡的訊號之後會馬上透過神經元刺激身體肌肉甦醒。

有人可以清楚的記得自己的夢，這些人的大腦資訊處理中樞更為活躍，且對聽覺刺激更為敏感，會記住夢境的另一個可能原因就是這件事已經在清醒時被思考了很多遍或者已經做過了。

睡眠中可能會出現呼吸暫停，具體表現就是反反覆覆無法呼吸而憋醒，難以真正入睡。這是由於睡眠中咽部肌肉麻痺放鬆，呼吸道封閉，過胖以及吸菸過量通常是主要原因。

在快要入睡著時身體突然的猛烈抖動經常會嚇到我們，雖然具體成因尚未明確，但科學家解釋說，入睡和死亡有著很多相似之處，心跳變緩，呼吸變慢，肌肉放鬆，大腦接收到這些疑似死亡的訊號之後會馬上透過神經元刺激身體肌肉甦醒。