原因可能是1、睡眠不充足。2、平時沒有做好保溼工作。3、新鮮蔬菜水果吃的比較少。保持面部光澤的方法如下：(1).適量飲水。當人體水分減少時，會出現面板乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使面板失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。 (2).常吃富含維生素的食物。維生素對於防止面板衰老，保持面板細膩滋潤起著重要作用。(3).多食含鐵質的食物。面板光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。 (4).增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量。這兩種蛋白可使面板豐滿，有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。 (5).要注意鹼性食物的攝入。日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使面板失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。

一般情況下，如果身體沒有什麼異常問題，臉上沒有光澤，暗沉，乾燥，無彈性等現象的出現，常與面板損傷有關。因為面板損傷後多種能力下降，面板失去活性，無法正常代謝，所以，就會出現沒有光澤的現象。