臉部的面板應該看看護膚的幾大步驟全不全，全的話是不會再幹的了。第一、用洗面奶洗面，這是最基礎的，有人說洗夠三分鐘才是最徹底，這不無道理，不過依據個人的喜好至少一分鐘足夠。

第二、用爽膚水。必要的環節，爽膚水一定要用化妝棉，而不是反覆的拍打。用化妝棉對面板的吸收會更好。而且爽膚水是必不可少的，這是因為爽膚水起到了再次潔膚的作用。當我們用自來水洗臉的時候自來水裡的有色重金屬與氯氟會留在臉上，時間長了會使面部發黃和生長色斑，所以爽膚水的功效是非常大的。

第三、用乳液。乳液的用法可以根據個人的面板而定，如果是油性膚皮就用調理性的乳液比較好，如果幹性面板就用保溼乳液。

第四、用面霜。面霜在乳液之後也是分個人肌膚的不同情況。還是建議乾性肌膚的人在用完乳液以後加塗層面霜以起到保溼作用。油性肌膚的人就可以不用。

第五、用眼霜。眼霜與乳液麵霜是不一樣的，眼部的面板很細嫩，所以眼霜用的時候和乳液麵霜的塗抹方法不一樣。正確的方法是這樣的，用無名指從外而內、由下向上揉至吸收。

第六、用防曬與隔離。防曬與隔離用品是白天用的，一年四季的防曬很重要，在秋天冬天春天三季用防曬也是必需品，市面上的SPF25就足夠了。

第七、洗膜貼膜。每週用一次到兩次洗膜與貼膜。

身體上的面板就要用甘油了，或者在洗澡的時候用浴鹽去角質，儘量不要反覆用香皂洗澡。