首頁>Club>
10
回覆列表
  • 1 # dazhe11529

    不會,反而會更容易肥胖。天冷不會消耗脂肪的原因:人體內有一個“溫度調控器”,把體溫控制在一定的範圍內。外在環境氣溫降低,體溫也會隨之改變,為了維持人體溫度,身體需要攝入更多熱能,在加上天冷,促使胃酸分泌,人們更容易胃口大開,脂肪合成代謝加快。脂肪不易傳熱,分佈在皮下的脂肪具有減少體內熱量散失和防止外界輻射熱侵入的作用。氣溫降低,為了維持體內恆溫,人體會本能地儲存更多的脂肪來抵禦寒冷。此時,人體脂肪合成代謝速度比平時快2~4倍,而脂肪分解代謝速度低於平時的10%。如此一來,脂肪合成多於代謝,脂肪囤積,進而導致肥胖。 擴充套件資料:脂肪最重要的作用便是給我們身體提供能量。當處於飢餓或能量長時間大量消耗時,脂肪組織中的脂肪就會被動員出來,在酶的作用下先分解成脂肪酸和甘油,接著發生一系列氧化反應,產生能量,生成二氧化碳和水,能量供機體活動使用,二氧化碳和水則主要透過呼吸、汗液以及尿液排出體外。二、消耗脂肪的方法:1、多多進行有氧運動無氧運動可以塑形雖然無氧運動不能直接燃燒脂肪,但它能夠塑造肌肉線條、改善脂肪和肌肉的比例。肌肉的增長會顯得更有線條感,這會在視覺上給人一種苗條的感覺,可以稱得上是一種“視覺上的瘦身”。2、利用燃燒脂肪的最佳時間段6:00-9:00am2:00-6:00pm6:00-9:00pm 參考資料來源:人民網-天氣冷為何容易胖人民網-脂肪是如何燃燒消耗的?把握3個最佳減脂時間段

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 我想問一下,養鸚鵡魚的魚缸能放這個石頭嘛?求解?