回答問題之前先說一下依賴心理是如何形成，

從小過度依賴父母，一直在父母的寵愛下長大，形成了一種習慣，從而對自己失去了信心，做什麼事都有一種自卑心理，一旦失去了父母這座“靠山”就難以自立，這是一種懦弱的表現。

那怎麼樣才能擺脫依賴心裡呢，首先要對自己樹立自信心，從小事做起，自己動手去做，生活的衣食做用行，用自己的行動去爭取，別什麼都是衣來伸手，飯來張口的壞習慣。

學會獨立自強，慢慢從父母的懷抱中走出來，從朋友的歡樂中離去，學會自立，獨立生活，別怕苦怕累的，畏手畏腳的，別老是依靠別人去做事，把自己鍛鍊成一個自強的人，唯有自信起來才能擺脫依賴心理。

忍受得住孤獨，忍受得住寂寞，忍受得住生活的磨難，忍住淚水不往下流，這時的你就徹底擺脫掉依賴，走向自我了。

你好，感謝你的提問。

人過分依賴別人，他的心智絕對不夠成熟！人格不能夠獨立。也就是說他對這個社會，對這個人生，對於人與人之間的關係！沒有看透沒有看到人，事，物的本質而矣！所以產生這種過度依賴感。

這個世界人不能活在真空的世界裡。是不可能擺脫互相合作的關係。相互邦助，以及團隊合作這些都是正常的！但是過度的依賴別人是一個錯誤。

在這個無常的世界當中，任何人任何事都可能有變化。記住有句話說的好叫靠山山倒，靠人人跑。一定要樹立獨立的人格！不要依靠別人，但要學會合作，可以互相幫助，但是絕對不能依靠依賴別人。