拔火罐之後，面板的毛孔是一種舒張的狀態，這個時候是不能沾水的，就是洗澡也是要在一天之內避免的。溼氣較重，所以時間要久一些，最好是一個星期左右。　　刮痧火罐療法，是祖國醫學遺產之一，拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於面板，造成淤血現象的一種療法。　　注意事項：　　

1、刮痧拔罐結束兩小時內不能沖涼,喝冷飲,兩小時後沖涼要用熱水。　　

2、刮痧拔罐過程中不可開空調,風扇,避免空氣對流。　　

3、過飽過餓過喝不可刮,飯後一小時刮痧、拔罐。

（1）刮痧後1～2天區域性出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹；冬季應注意保暖。（2）刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。（3）有出血傾向、面板高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。

頭一天刮痧，在刮痧後4至6個小時不碰水，如洗澡什麼的。

過後，用溫水洗澡。

經過一天，24小時，運動鍛鍊個2小時沒關係的，過後，也用溫水洗澡。

最好三到五天後再下水游泳，因為水池水溫是偏涼的，游完沖澡是熱水，一冷一熱多少會刺激毛孔的。所以三到五天後比較好，毛孔恢復正常狀態，而且痧點會輕一些。