游泳時引起肚子疼的原因有以下幾種：

1.游泳前沒有做好準備活動。游泳時內臟器官不能適應劇烈運動的需要，產生許多不正常反應，肚子疼就是其中之一。

2.心臟功能不能迅速跟上游泳時的需要，大靜脈的血液迴流時受到障礙，以至肝、脾暫時淤血脹大，外膜的張力增加，就會引發疼痛。

3.胃腸道在游泳時受到冷水的刺激，改變了正常的蠕動規律，使腸子的氣體和食物積聚在一塊，刺激了腸神經，引起疼痛。

4.飯後馬上游泳，容易使胃腸膜受到過分的牽扯，引起疼痛。

5.原有的胃腸疾病、寄生蟲、慢性痢疾的人，本身就有肚子疼的症狀，游泳時更加明顯。

6.某些神經性原因引起的疼痛。

對策：

1 游泳前要充分做好準備活動使內臟器官能更好地適應游泳的需要，游泳時速度要逐漸增快，並掌握呼吸的節奏和深度，防止發生呼吸紊亂和器官缺氧。經常堅持游泳鍛鍊，使心肺功能得到改善，游泳時能較快地處理迴流的血液，不致使內臟器官發生淤血現象。

2 還要注意不要飯後馬上游泳，有胃腸病和寄生蟲病的人要及時治療。

3 游泳時出現肚子疼，只要減慢遊速，在水中原地上下調整呼吸節奏練習，再用手按住疼處，疼痛就會減少或消失。如果用以上辦法仍不能減輕疼痛，要暫時停止游泳，進行休息，熱敷，必要時請醫生撿查治療。

游泳時引起肚子疼的原因有以下幾種：

1.游泳前沒有做好準備活動。游泳時內臟器官不能適應劇烈運動的需要，產生許多不正常反應，肚子疼就是其中之一。

2.心臟功能不能迅速跟上游泳時的需要，大靜脈的血液迴流時受到障礙，以至肝、脾暫時淤血脹大，外膜的張力增加，就會引發疼痛。

3.胃腸道在游泳時受到冷水的刺激，改變了正常的蠕動規律，使腸子的氣體和食物積聚在一塊，刺激了腸神經，引起疼痛。

4.飯後馬上游泳，容易使胃腸膜受到過分的牽扯，引起疼痛。

5.原有的胃腸疾病、寄生蟲、慢性痢疾的人，本身就有肚子疼的症狀，游泳時更加明顯。

6.某些神經性原因引起的疼痛。

對策：

1 游泳前要充分做好準備活動使內臟器官能更好地適應游泳的需要，游泳時速度要逐漸增快，並掌握呼吸的節奏和深度，防止發生呼吸紊亂和器官缺氧。經常堅持游泳鍛鍊，使心肺功能得到改善，游泳時能較快地處理迴流的血液，不致使內臟器官發生淤血現象。

2 還要注意不要飯後馬上游泳，有胃腸病和寄生蟲病的人要及時治療。

3 游泳時出現肚子疼，只要減慢遊速，在水中原地上下調整呼吸節奏練習，再用手按住疼處，疼痛就會減少或消失。如果用以上辦法仍不能減輕疼痛，要暫時停止游泳，進行休息，熱敷，必要時請醫生撿查治療。