我自己就是這樣，真的一開始沒辦法克服，原來喝真正的咖啡還有點用，後來喝多了，習慣了，咖啡也沒用了。喝茶也差不多。

後來我自己發現一個辦法就是：因為流眼淚是打哈欠的伴隨產物，所以只要制止住打哈欠就能制止住流眼淚，這樣兩個都可以制止，也不用浪費時間擦鼻涕擦眼淚。那就是用醫用膠布貼住自己的嘴巴，防止打哈欠，用醫用膠布是因為怕普通膠布貼破嘴唇，所以用那種撕下來不會傷害面板的膠布。

我現在每次一看書一學習就這樣貼住自己的嘴，留個小縫可以插吸管喝水，哈哈。

不瞞你說，這樣的方法還挺有用的，至少不再不停地打哈欠流眼淚了。所以樓主可以試試。

感覺什麼其他醫生說的容易過敏什麼的很難解決，因為這跟鼻子淚腺什麼的有關，沒辦法，天生如此的話的確很難解決，所以只能找個臨時既有用的方法了。當然，如果你是在課堂上，那這個辦法可能就行不通了，除非你不怕同學老師用一樣的眼光看你，你可以嘗試貼著自己的嘴巴。;)

我還想說，其實本質原因是因為看書是你不喜歡做的事情，會讓你的大腦感到疲勞，因此你會打哈欠，如果是玩，我相信你肯定不會打哈欠流眼淚，所以有一個並不是很實用，但是基本我們都做不到的方法，就是讓看書成為你的興趣，學習成為你的興趣，這樣你只要一學習就會興奮，也就不會打哈欠了。