籃球是比較大眾的運動，很多年輕人都喜歡，街頭巷尾、校園內外都是打籃球的人，打籃球可以鍛鍊我們的身體協調性、柔韌性、反應能力等等，投籃時，弧度很重要，一般來說，弧度越高，投籃命中率越高的，下面分享提高弧度的方法。 　　方法/步驟 　　

1、固定投籃姿勢。 　　想提高投籃的弧度，應該有比較標準而穩定的投籃姿勢，一般正常的是三個直角，即手腕處一個直角；小臂處一個直角；腋窩下一個直角。這是比較標準的投籃姿勢，把握好了，就能穩定住投籃姿勢，提高命中率了。 　　

2、投出比較高的拋物線。 　　提高投籃弧度，應該想象成拋物線，儘量向高處丟擲籃球，落點就是籃筐，這樣投籃多嘗試幾次，效果會不錯的。 　　

3、用力要均勻。 　　投籃時，提高弧度的前提是用力均勻，否則會導致籃球偏出很嚴重，甚至是三不沾了。所以應該平均用力，不要盲目的追求高弧度。 　　

4、出手要迅速。 　　投籃時，想提高弧度，但是出手要迅速，不能猶猶豫豫的，否則容易被封蓋了，因為出手弧度提高，容易降低出手速度的。 　　

5、多進行練習。 　　勤能補拙是良藥。一定要多練習投籃，把弧度提高，這樣反覆的練習，對自己的投籃很有幫助的，儘量形成一個習慣。 　　

6、穩住心態。 　　良好的心態很重要，即使一開始提高弧度後，投籃命中率很低，也不要緊，多練練就行了。