想要牙齒白，有一個小偏方，每次刷牙前，嘴裡含一些食醋，含一會，然後吐掉，然後再刷牙。或者，把牙膏擠到牙刷上，再在牙膏上滴幾滴食醋，然後用這個刷牙。長期堅持，牙齒的美白效果很明顯的！至於牙膏的選擇，牙膏大體分為以下幾種：：含氟牙膏：氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細菌的生長繁殖。將適量氟化物加入牙膏內，增加口腔區域性的氟，在牙齒表面形成強有力的保護層，從而減少齲齒的發生。成人使用含氟牙膏，用量約在1/2牙刷頭的位置就足夠了，3歲以下的兒童應避免使用含氟牙膏；4~6歲兒童應在大人指導下使用，每次刷牙使用量應為黃豆粒大小。2：中草藥牙膏：是在普通牙膏的基礎上添加了某些中草藥，具有清熱解毒、消炎止血作用的藥物，對緩解牙齦炎症有一定輔助作用。3：消炎牙膏：在普通牙膏的基礎上加入某些抗菌藥物以消炎抗菌、抑制牙結石和菌斑的形成，起到改善口腔環境、預防和輔助治療牙齦出血、牙周病的作用。此類牙膏不能長期使用，否則會導致口腔內正常菌群失調，應一到兩個月更換一次。4：防過敏牙膏：牙膏裡含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對牙本質過敏有一定的緩解作用。牙本質敏感的人可選用這種牙膏。5：去垢增白牙膏：這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，採用摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。6：含鹽牙膏鹽本身有殺菌消炎的作用，適合大多數人群。可以根據自己的需要選擇相對應的牙膏。