頸部是頭部和軀幹的重要連結系統。隨著電子產品的普及，一些人長時間的低頭玩手機或者電腦。頸部很容易疲勞。頸部疼痛時不要隨便按摩。必須找出原因並進行有針對性的治療。

氣血不暢或脖子僵硬時出現頸部疼痛:表示頸部出現氣滯血瘀，區域性氣血迴圈異常。這些人相對較弱，患有腎虛和腎虛。體內氣血不足，最終導致經絡淤滯和頸部疼痛。此外，睡覺時枕頭高度不合適，頭部姿勢不合適或者枕頭的一部分被風寒侵襲，頸部扭傷等。會導致脖子僵硬。這樣的人早上醒來會覺得脖子活動受限，有明顯的拉扯感或疼痛感。

頸椎病或甲狀腺炎:頸部有明顯的痠痛感，扭過頭時會聽到聲音，表示頸椎病。輕度頸椎病患者應選擇較低的枕頭，堅持牽引體操，保持適度運動，防止坐姿或站姿不佳。頸椎病嚴重的病人就會出現噁心、嘔吐、頭痛、頭暈和失語等一系列症狀，必須及時選擇正規醫院進行治療。吞嚥時，頸部會有感覺性疼痛，伴有全身不適和輕微發熱，表明甲狀腺炎。甲狀腺炎表明自身免疫功能障礙會給甲狀腺帶來永久性損傷。

淋巴腺有炎症或頸動脈疼痛明顯時:當淋巴腺有炎性反應時，就會出現頸部疼痛，患者的耳朵和脖子後面就會感覺到很明顯的腫塊。這樣的病人就應該及時去醫院，在醫生的指導下選擇消炎藥來緩解症狀。當頸部疼痛發生時，可以用手觸控脈搏處。如果疼痛無法忍受，那就意味著頸動脈疼痛。這些人服用消炎藥後可以緩解疼痛。