從初中開始頻繁的長口腔潰瘍

一直到現在已經有十三四年了

幾乎每個月都要長，而且泡特別大

每次都疼的吃不了飯，變得易怒，這種感覺經常長口腔潰瘍的肯定懂

每次長口腔潰瘍，身邊的朋友就說上火了多喝水，上點藥就好了，我都不知道跟他們解釋多少次了，不是上火，上藥也根本沒什麼用，過幾天又長了

最嚴重的一次，嘴裡長了七個口腔潰瘍，是在高一時，最後就是不能說話，一說話就疼的要命，不能吃飯，一吃飯就疼哭的那種，真的很絕望，什麼美食？我看到吃的都怕了，害怕吃飯，看到別人什麼都能吃真的很羨慕了

家長對這方面也並不太上心，初中高中經常失眠，他們也就是讓我喝點口服液安神補腦，覺得之前自己被忽略了很多，感受不到太多的愛

說來也奇怪，我上研究生後去了南方，湖南長沙，研究生兩年我竟然沒怎麼長口腔潰瘍，我以前都是在北方長大的，難道跟環境也有關係？

現在工作原因又來到了北方，在網上也看了很多方法，其實應該是缺鋅，我在高中檢查過說是缺什麼東西不過我忘了，應該是缺鋅~然後最近我買了鈣鐵鋅，每天都補，神奇的是最近一兩個月沒怎麼長過，長的話也就一個比較小的沒幾天就下去了

原來鋅有一個作用就是促進傷口癒合，如果你的口腔潰瘍又多又大還不好癒合，多半是缺鋅，我現在是鈣鐵鋅每天都在補，覺得口腔潰瘍好了很多~希望對被口腔潰瘍折磨的寶寶們有用。