人一到中年，上有老下有小，一天就忙著掙錢了，因為肉能補充能量，所以愛吃，所以愛吃，老婆給老公做飯時一定要準備一道有肉的菜，不然抵禦不了勞動。男的中年胖，一般是喝啤酒喝得了。

人到中年喜歡吃肉並不是因為缺乏蛋白質和脂肪，而是因為體內缺乏一種叫“肌酸”的物質。這就是為什麼吃雞蛋喝蛋白質粉這種現代營養學公認的最有營養的東西吃了仍然不能抗疲勞，仍然不能使人再有爆發力。而吃肉則很有效果，雖然肉裡的蛋白質比糧食高不了多少但吃了就感覺身上不虛更有力氣！因為人到中老年合成肌酸的能力下降了要從肉裡補充

看到這個問題，我想應該先說說發胖和吃肉的關係。首先，肥胖是脂肪堆積過多造成的，這裡的脂肪大部分是身體消耗不了的，而身體內部脂肪大多由葡萄糖轉化而來的。不一定是吃肉造成的，肉類脂肪一般不容易吸收，所以，愛吃肉不一定會發胖，大部分的肥胖者是由於攝入糖分過多造成的。

吃肉怎麼吃都不胖可能原因有以下幾點：

一，消化系統障礙，肉吃下去了沒有吸收，全都排掉了。這種人體質都比較瘦弱，吃什麼都不長肉。

二運動量過多，不管你吃多少，吸收多少都能消耗掉，你見過哪個馬拉松運動員有肥胖症的。

三，個人體質問題，有些人就是天生吃不胖，但是又很健壯。

四，飲食營養搭配均衡，調理得當，保養得好。

五精神方面容易激動，亢奮狀態有助於減肥。

六，也是不好的方面，可能患有一些疾病：內分泌系統的：甲亢，糖尿病等，另外還一種那就是癌症。這些都要去醫院進行系統的檢查，才能確診，所以也不必危言聳聽。

人到中年，吃肉不胖，但卻容易引起〞三高〞即高血糖，高血壓，高血脂。還有心腦血管疾病，所以還是少吃為好。

這個肉類的話，是含有比較高的熱量的，經常吃或者是多吃的話，是可以補充體內的能力的。

對於一些肥胖的人來說，並不是吃多肉導致的，這個吃肉只是肥胖其中的一個因素，最重要的是缺乏運動，在體內的熱量沒有散發，在體內轉化成脂肪，還有腸胃的消化，有些消化，吸收好的，也是可以長胖的。

你想要胖的話，可能是你腸胃不適很好，對於有營養，高蛋白的食物吸收不好，所以吃很多的肉也得不到吸收，自然而然也就不胖。

所以，調整自己的飲食習慣，不要為了長胖暴飲暴食，另外去醫院檢查一下胃腸的消化，吸收功能是否異常，及時的吃藥調理。

現在的人都追求瘦，其實太瘦的話，對身體是不好的，身體的有些機能得不到能力的供給，容易衰弱，所以整個人看上去就弱不禁風的樣子，呈現出病態。