首先我們瞭解心臟供血不足是什麼意思？

心臟供血不足就是由於多種原因造成供應心臟血液的冠狀動脈出現血液不足，從而引起心肌細胞耗氧量加重，心臟供氧和養分不足，導致心肌缺血的一系列症狀，就是心臟供血不足，心臟供血不足給人們生活和工作身體帶來極大的危害，也給家人生活造成極大的影響。

心臟供血不足的臨床症狀是胸痛，胸悶，心慌氣短，頭暈，而有些老年人胸痛症狀不明顯，有少數人出現胃疼，牙疼，嗓子疼等症狀，嚴重時出現心衰症狀。

現在我們明白了心臟供血不足這個疾病以及帶來極大的危害，那麼在日常生活中就要注重心臟供血不足吃什麼食物好呢？

接下來我們談談這個問題，心臟供血不足吃這些食物好:（1）穀類食物，比如小米、蕎麥、燕麥、玉米、黑米等食物，它們含有膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，有軟化血管，預防冠狀動脈狹窄和硬化，改善心臟供血不足的作用。

（2）蛋白質類食物，比如魚肉、豆腐、黑豆、黃豆等食物，它含有蛋白質、礦物質、維生素等營養成分，有增強血管彈性，改善血液迴圈，有改善心臟供血不足的效果。

（3）蔬菜類，比如西紅柿、西蘭花、冬瓜、茄子、豇豆、蘑菇、蓮菜、芹菜、菠菜、茼蒿菜、胡蘿蔔等食物，有降低血液中膽固醇的作用，有軟化血管，改善心臟供血不足的作用。

（5）茶類，比如碧螺春、毛尖、鐵觀音、巖茶、菊花茶、玫瑰花茶等含有豐富的維生素和礦物質等營養成分，有改善心臟供血不足的作用。

綜上所述，心臟供血不足吃這些食物好。

最後我提醒大家，飲食要清淡（少鹽、少油、少糖、少辛辣刺激的食物），營養勻衡，適量運動，心態平衡，戒菸戒酒，按時作息，心臟供血不足的疾病就會慢慢離您而去。

堅果類杏仁、花生等堅果都是對心臟極有好處的，他們含有氨基酸和不飽和脂肪酸，可以有效地降低患有心臟病的風險。黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。玉米、馬鈴薯、菠菜、芹菜、木耳、海帶等。