寒假即將結束，孩子們也陸續入園開啟幼兒園生活，但一些孩子明顯表現出不適應。

比如一聽到要開學了，就發脾氣，哭鬧，睡眠不安穩出現夢魘，早上起床的時候也是哭鬧不止，不肯去幼兒園。

在幼兒園也非常不配合老師的安排，多動，不願意跟小朋友交往，吃飯的時候故意打翻碗，對其他小朋友的碰觸也特別敏感。

以上這些小朋友的症狀是入園分離焦慮，尤其是不善於表達自己的孩子，在面對環境改變等應激因素的刺激下，更容易出現不適應的行為。

一般不太擅長表達自己情緒的孩子，往往有心思細膩，比較敏感的特點，這些特徵會讓孩子花更多的時間去消化自己的情緒，也對周圍人的看護有了更高的要求，情感的依戀也比其他的孩子明顯，所以在面臨環境改變的時候反應也比較大，比如需要更及時的捕捉孩子的心思，更多的耐心去幫助孩子表達情緒。

如何改善孩子們這種症狀呢？現在教家長們幾招：

1， 對自己家孩子的秉性要熟悉，每一個孩子都有自己的獨特性，平日的生活中要多關注孩子的行為舉止，對孩子瞭解程度越深，越能對某些行為作出及時而正確的干預。

2， 在假期不能讓孩子過於隨性，保證生活的規律是非常重要的，並且要合理安排孩子的生活，增加一些活動。

3， 透過日常遊戲，和睡前故事，潛移默化的對孩子進行溝通和教育，培養孩子的性格，情緒表達和一些規則的建立，尤其是面臨開學的時期，要重點做好這類教育，可以減輕孩子的入學焦慮。

4， 出現了類似明明這種反應的孩子，家長首先要知道孩子最主要的需要安撫情緒，這個時候對孩子的指責是萬萬不可的，需要向孩子不安的情緒更多的表達接納和關愛，並幫助孩子一步一步的渡過這個時期。如果困難很大，可以去尋找專業的心理干預。

孩子入園哭鬧，焦慮不安，這是每個孩子成長的必經階段。

這種分離焦慮症是對孩子和大人的考驗。我女兒剛開始上幼兒園第一天的時候，人家大搖大擺的進教室認識新朋友去了，我和我老公整整一天坐立不安，直到放學看見她蹦蹦跳跳的特別開心，才把心放到肚子裡。我還想自己的孩子不像別的孩子那樣哭鬧，省心。誰知道第三天開始，小傢伙說什麼也不去了，開始耍賴，哭鬧。我能做的就是每天把她送到老師手裡，掉頭就走。這樣堅持了一段時間，她也就不哭了，知道哭沒有用。慢慢的習慣了幼兒園的生活，變得喜歡上幼兒園了。

所以家長一定要狠心，送完孩子後不要留戀，不要因為孩子哭鬧就不送了。幼兒園放學後，和孩子多聊一些開心的話題。比如說有沒有認識新朋友，做了什麼遊戲等等。最重要的是一定要堅持送，堅持是最重要的！

這是個世界性的普遍問題，在心理學上，這種入園時的焦慮被稱為“分離焦慮”。分離焦慮，其實是孩子成長的必經階段，是正常的心理變化。目前國內普遍入園的年齡在3歲左右，幼兒的“分離焦慮”大致有三階段：反抗階段——嚎啕大哭，又踢又鬧；失望階段——仍然哭泣，斷斷續續，吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍；適應階段——接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時又會出現悲傷的表情。初上幼兒園，很多孩子都會出現“一哭二鬧三逃跑”的情況，老師應該如何消除分離焦慮，讓孩子們更好地適應並愛上幼兒園生活呢？