你好，我是彈簧哥，很高興能夠回答你這個問題筆記本的發熱是通病，那如果條件好的話可以買個稍微好一點的筆記本配置比較高一點的筆記本的話發熱就不會那麼嚴重，還有就是要定期清理你的那個筆記本里面的硬體散熱窗啊，還有那個風扇啊，裡邊的灰塵啊，這些全部都要清理一下。還有定時更換你的那個嗯CPU的那些散熱矽脂，大概就是一年半，如果經常使用話，你可能就一年換一次。

那我建議你可以買一個質量比較好的散熱架就下面帶風扇那種。功率要大一點的。

還有就是你要遠離高溫環境，如果你家裡面沒有空調的話，嗯這個溫度會上升的很快。可以用那個風扇就是自然風扇對著那個筆記本的散熱視窗，可以吹一下。

我曾經買過兩個筆記本都不是很高階的，就是4000多的那種筆記。正常，瀏覽網頁打點小遊戲雨基本上溫度不會太高，這個時間又長了可能那個散熱就有點問題，後來我就換臺式機了，換臺式機就好很多。

筆記本發熱看當前所處的環境，！

1.如果是夏天，而且沒有開空調的環境當中，建議關閉膝上型電腦，休息片刻，等溫度降下來，溫度過高會燒顯示屏，我筆記本原來就燒過屏！

2.如果是冬天，冬天因為天氣冷，環境溫度低，可以繼續使用不用關閉膝上型電腦，不會有任何影響！

建議可以配備一個膝上型電腦散熱器，這樣可以保證正常的膝上型電腦散熱！

希望可以能幫助到你！

只要不熱到自動降頻，藍色畫面，宕機，基本不用處理。筆記本散熱本來就那樣。自己會拆就自己拆。不過提這個問題基本是不會拆了，拿到修電腦或者賣電腦的地方去拆吧，花錢解決。