懂得順其自然，知道神的主宰，我記憶最深的是我可以在三年前有一份工作，但因有人的挑唆我卻在三年後才走上了坎坷。這一切似乎都是這個人害了我；我曾經可以嫁一個愛我的人，但因我母親的攔住，我活的生不如死！但當有人傳我信神的那一刻，我認識到了神為了不讓我的心飄走而忍痛把我放在了最痛苦中熬煉我！使我邁出去的雙腳、不願迴轉的心靈重新選擇！所以我不怨恨傷害我的人，我感謝神的良苦用心，神讓我的生命在逆境中尋找到了歸屬，知道了我是神親手造的小小的受造之物！

我也恨過，所以我理解你的心情，可是恨過之後呢？燕過無痕，那恨呢？雖然無痕，可是卻會傷及自己，不僅是心靈上，還有肉體上面，長期生活在怨憎喙的心魔中，最後害的是自己。

1.我們要學會放下，佛曰：放下屠刀，立地成佛。這個屠刀就是那個害了你的人，我們既沒有辦法懲惡揚善，也沒有辦法以牙還牙，那就只能放下，放下是對自己最大的救贖，放下是對自己最大的善意。我對於那些恨或者是放不下可是做不到的事情，只能把他們藏在心底的角落，哪怕是最潮溼的陰暗處，只要不觸及那個地方，我就不會難過，誰人沒有難過的時候呢，可是已經過去了，能怎麼辦呢，我們需要做的就是任命，忍和自己扛，別無他發的。

2.其實有時候心魔之所以會纏著我們，是我們的心胸太過於狹隘，我們何不走出我們的小世界，去擁抱自然，去開闊自己的心胸呢。人面對大海的波濤洶湧，面對高山的海闊天空，面對森林的鬱鬱蔥蔥，那些曾經害你妒你願你恨你的人，猶如螻蟻一般渺小的不堪一擊，那些曾經讓我們放不下的各種過往，在大自然的面前不值一提。

海納百川,有容乃大,壁立千仞,無欲則剛。請您放了那些仇恨，因為只有忘記了，才是對自己的救贖，我們只能忘記或者放下，因為要學會愛自己。