導致眼睛乾澀的常見原因有維A缺乏,經常接觸電子產品，不注意保護眼睛過度用眼，瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀。意見建議：建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用，比如動物的內臟等。1 晚上哭泣，會給眼睛帶來很大的負擔，導致水分流失，造成早上起床眼睛乾澀。起床後眼睛乾澀的現象會慢慢好轉，平時要注意調節情緒，保持心態平和。 晚上哭泣缺乏維生素A 2 人體缺乏維生素A，早上起床時眼睛會感到乾澀，而且極易產生疲勞感，嚴重時甚至還會出現夜盲症。 建議：日常應注意補充維生素A，多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、大棗、杏子、蘋果等。 缺乏維生素A 長時間戴隱形眼鏡 3 早上起床眼睛乾澀可能是長時間戴隱形眼鏡引起的，隱形眼鏡不宜長時間配戴，容易產生視疲勞，會導致眼睛乾澀、酸癢、異物感等，長此以往會導致眼部感染，造成眼球發炎的風險。 建議：眼睛乾澀的人最好避免佩戴隱形眼鏡，如果要戴的話，一天佩戴的時間不要超過8小時，一個星期最好有三天佩戴框架眼鏡。 長時間戴隱形眼鏡游泳 4 很多游泳池中的遊離性餘氯超標，這對於眼部會產生刺激作用，游泳後就會出現眼睛乾澀、面板瘙癢、頭髮打結等情況，第二天早上就會出現眼睛乾澀的現象。 建議：可以在醫生的指導下用眼藥水治療，可選擇含滋潤營養成分的眼藥水，可以緩解眼睛乾澀、癢痛、酸脹及異物感等不適的情況。
導致眼睛乾澀的常見原因有維A缺乏,經常接觸電子產品，不注意保護眼睛過度用眼，瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀。意見建議：建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用，比如動物的內臟等。1 晚上哭泣，會給眼睛帶來很大的負擔，導致水分流失，造成早上起床眼睛乾澀。起床後眼睛乾澀的現象會慢慢好轉，平時要注意調節情緒，保持心態平和。 晚上哭泣缺乏維生素A 2 人體缺乏維生素A，早上起床時眼睛會感到乾澀，而且極易產生疲勞感，嚴重時甚至還會出現夜盲症。 建議：日常應注意補充維生素A，多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、大棗、杏子、蘋果等。 缺乏維生素A 長時間戴隱形眼鏡 3 早上起床眼睛乾澀可能是長時間戴隱形眼鏡引起的，隱形眼鏡不宜長時間配戴，容易產生視疲勞，會導致眼睛乾澀、酸癢、異物感等，長此以往會導致眼部感染，造成眼球發炎的風險。 建議：眼睛乾澀的人最好避免佩戴隱形眼鏡，如果要戴的話，一天佩戴的時間不要超過8小時，一個星期最好有三天佩戴框架眼鏡。 長時間戴隱形眼鏡游泳 4 很多游泳池中的遊離性餘氯超標，這對於眼部會產生刺激作用，游泳後就會出現眼睛乾澀、面板瘙癢、頭髮打結等情況，第二天早上就會出現眼睛乾澀的現象。 建議：可以在醫生的指導下用眼藥水治療，可選擇含滋潤營養成分的眼藥水，可以緩解眼睛乾澀、癢痛、酸脹及異物感等不適的情況。