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1 # 我的春天我的歌
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2 # 莫比富momo
一:核桃是天然的食物,為什麼不能吃?可能你認為核桃含的脂肪高就不敢吃,但作為天然的食物核桃含的脂肪是好的不飽和脂肪酸,溶點低,有利於身體健康。
二:在對於食物的選擇上,怎麼樣才能有利於心血管的健康,特別是心臟的健康,給你以下幾個方向:
A有利於幫助脂肪分解,合成,代謝的食物。
B有利於幫助清潔身體,淨化血液,清除毒素的食物。
C有利於恢復血管彈性,修復受損血管的含物。
D有利於淨化淋巴系統的食物,脂肪依靠淋巴來運送才能到達肝臟。
E有利於提高肝功能促進酶合成的食物。脂肪在肝臟合成與代謝。
F避免高糖類的食物,減少高澱粉類的碳水化合物,如米飯,麵食,包子,不碰含糖類的飲料甜點蛋糕。這些都會在有條件的情況下,在體內轉為脂肪,血脂高的元兇。
三:支架是緊急情況下,不得不為之的折中辦法。如在一年時間內,把握好方向,好好調理身體,讓心血管恢復應有的健康,支架完全可以拿掉的。
以我本人的經歷和經驗來講,吃核桃是沒有問題吧!
我放的彈簧圈,大夫倒是沒有特別囑咐,正常生活就行!
如果是老年人或者血脂稠的,怕血管堵塞,核桃這種高油脂的注意量的攝入吧!
我不是大夫,還是問下專業知識大夫吧