可以說各有優勢，要看具體的應用場景，總的來說目前運營小程式的優勢更大些，因為運營app有以下弊端：

1.成本高

在整個APP開發過程中，技術成本需要開發初期一次性大量資金投入。對整個App開發過程中衝擊相對較小市場推廣和內容維護工作會長期消耗企業資金。專案融資難，變現速度慢，導致大量App難以長期運營，最終退出市場。

2.使用率低

近八成網民手機中裝有30個以上APP應用。其中，僅有28.6%手機應用經常被使用者使用，46.9%應用偶爾被使用，另外，24.5%APP下載後幾乎沒有被使用過。

3.下載量低

近年來App數量流動性大，2016年iosAppStore和GooglePlay應用累計下架數量分別為202.5萬個、234.3萬個。儘管AppStore應用數量每年保持穩定增長，但由於產品推廣難，下載量低等原因，導致應用開發者難以獲得收益，無法維持正常運轉，進而APP難以長期生存。

4.週期長，記憶體大

從需求產生到需求得到滿足，整個操作鏈條非常繁瑣冗長。為了獲得最優選擇，使用者還可能在多款軟體之間比較選擇，這個過程耗費大量時間、精力。若使用者產生新的需求，就需要安裝新的App，重複上述步驟。這種情況會導致軟體資源的閒置與浪費，而且會佔用手機儲存空間，對其他App的安裝使用形成擠出效應。

所以說相比之下還是小程式好運營些