我認為1是要堅定的信念作為首要目標！

2然後制定合理的還款要求！根據欠款的主次順序，先還掉利率高的款項，

3.再列出還款清單，用自己的辛苦收入做出還款目標，雖然是苦是累，但只要你不再復賭，不在參與賭博，那麼還款只會越來越少！如果再去復賭，那麼只會有越來越高的債務在等著你！想著想著都好害怕

4.現在的你肯定是會覺得幹活多麼的累，可你也要想想當初為啥那麼混蛋，為啥要欠款，為啥要借？為啥不提前給家裡人說出來！這你怕了吧，連累了家人，連累了事業，這都是自己作出來的，就要為自己的的作而付出慘痛的代價！

5.向家裡人坦白，無論是啥樣的困難，都要敢於承擔，要積極向上，不能再破帽破摔了！你也是再也摔不起了！成功的機會只有一次！如果你現在放棄了，那麼只有越來越深陷泥潭中！

6.對自己要狠點！要多省出來錢去還款！對家裡人對幫助你的人更要感恩！感謝他們能和你一起面對這一次的飛來橫禍！感謝他們對你的原諒和幫助！

每天就是工作，或者會找一樣事情轉移自己的思維視線；把自己搞累了，找個地方躺下就睡，基本不想這些事；日復一日，然後，在某天突然遇到自己感興趣的事情。即能讓自己過的充實，又能賺到生活費，漸漸的就忘記那些曾經放不下的癮了