小編來分析一下題主給出的問題情況，首先作為“人高手長”的業餘選手來說，通常打球時的重心都會比較高；其次即使題主的步幅跨度很大，也要儘量做到小步幅、勤調整，這樣才能保證在擊球時位置上的合理。其實題主遇到的問題是大多數身材高大的業餘球友的通病，針對這種情況，可以採取以下的處理方式：

首先，一定要解決重心過高的問題。因為身高的原因，高個子的業餘球友在打球時普遍重心過高，其實降低重心並非是要把整個身體“弓”起來，而是將力量全部集中到下肢，讓上半身在準備和移動過程中保持放鬆。這樣即使看起來站的很高，也不會影響到擊球和移動的整體連貫性。

其次，在打球時要做到適當調節動作幅度，不可能所有球都是用統一的幅度大小來擊球，尤其是對於步伐比較差的朋友來說，更要做到這一點。在擊球時調節動作幅度可以有效的解決“被球頂住”的問題，當球追身或較遠的情況下，如果腳步來不及移動就相應的減小動作幅度；當球合位或腳步可以移動到位的情況下，為了增加質量就可以適當的增大動作幅度。

最後，要改掉一個高個子業餘愛好者普遍存在的壞習慣，那就是習慣於近的球伸手去夠、遠的球直接大步跨過去打。要確立調整的概念，這樣才能保證身體跟球一起動，並且快速的還原，很多時候被頂住也是因為還原太慢造成的，如果前一板沒有做好調整的準備，下一板是無法還原的。

　　從步法來看，腿長的人其實是一種優勢，矮子跨兩步的話你只要一步就可以了，我估計你的問題是出在引拍距離太長了，從引完拍發力的點到觸球的點距離太長，使得擊球有點來不及而感覺被頂到了。

　　我喜歡薩姆索諾夫，以前覺得他的動作很奇怪，動作打不開，人收的有點緊，後來得知他的身高有一米九，於是我就恍然大悟了。