懷孕的女性由於自身身體的變化，非常容易出汗，尤其在夏天更為嚴重。很多老人都說，孕婦不能著涼，不能吹風扇，更不能吹空調。孕期是非常難熬的一個時期，吹空調固然有弊端，但是天氣炎熱的地方，不吹空調準媽媽容易中暑，帶來的後果更嚴重。所以，孕期可以吹空調，也可以吹風扇，只是要稍加註意。

1、避免直吹孕婦面板的毛孔比較疏鬆,容易受風,在空調房裡,孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。不要讓通風口的冷風直接吹在身上。出汗時最好不要直接吹冷風。

2、保持室內空氣流動空調房要經常開啟門窗,換新鮮空氣進來,畢竟自然風最有利於人體健康。空氣不新鮮的話，會頭暈和有細菌感染，所以一定要避免長時間使用空調。

3、空調要定期清洗空調是透過過濾網來進行空氣交換的，過濾網內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔，及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。

4、空氣要保持溼潤開空調久後，空氣裡面的水分子都會遇冷變成水珠排除室外，室內空氣就會變得很乾燥，這會使人很難受。所以使用空調時，房間裡面最好放一個加溼器，開啟空氣加溼器，同時要多喝水，補充足夠的水分。

5、溫度不能調太低溫差太大的話，孕媽媽很容易感冒，所以孕媽媽開空調時不能直吹，溫度應該保持在26到28度最好。