乒乓球比賽規則20條是： 一、發 球 1、發球開始時，球自然地置於不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。 2、發球時，發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。 3、當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。 4、從發球開始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發球員的端線以外，而且不能被髮球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。 5、在運動員發球時，球與球拍接觸的一瞬間，球與網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，並且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。 二、擊 球 對方發球或還擊後，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置後，再觸及對方臺區。 三、失 分 1、未能合法發球； 2、未能合法還擊； 3、擊球后，該球沒有觸及對方臺區而越過對方端線； 4、阻擋； 5、連擊； 6、用不符合規則條款的拍面擊球； 7、運動員或運動員穿戴的任何物件使球檯移動； 8、運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網裝置； 9、不執拍手觸及比賽檯面； 10、雙打運動員擊球次序錯誤； 11、執行輪換髮球法時，發球一方被接發球一方或其雙打同伴，包括接發球一擊，完成了13次合法還擊。