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  • 1 # 慢慢9918

    【明】張景嶽的《景嶽全書》是一部很好的中醫書籍

    清人吳澄所著《不居集》

    周守中《養生頻纂》

    張錫純《醫學衷中參西錄》

    楊力《周易與中醫》

    洪紹光《養生錄》

    中醫四大經典:

    《黃帝內經》《傷寒論》《金匱要略》《溫病學》。

    《醫學心悟》 《醫宗必讀》》

    《傷寒雜病論》,

    養生的話去看《求醫不如求己》《藥補不如食補》,多去看看營養方面的書籍 中醫養生,就是指透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。 精神養生是指透過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

    十本養生書

    書名:養生降壓法

    書名:這樣吃最健康

    書名:健康312經絡鍛鍊法

    書名:科學成就健康

    書名:60歲登上健康之路

    書名:醫生不會告訴你的健康情報

    書名:自己是最好的醫生

    書名:從頭到腳說健康

    書名:求醫不如求己

    書名:把吃出來的病吃回去

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 可是還有褐色的分泌物偶爾肚子不舒服這正常嗎?