上臂式和手腕式兩種款式的歐姆龍電子血壓計的使用方法分別如下：

一、歐姆龍上臂式正確使用方法

1、放鬆身體，佩戴袖帶：a、身體放鬆5分鐘後，儘量選安靜環境準備測量，將袖帶卷綁在肘關節上側1—2cm處，手心向上，橡膠管拉直後與手心平行。b、吧袖帶的端部向外拉緊，並用尼龍粘扣固定在袖帶外側，卷綁牢固，以插入一個手指為宜。

2、按下開始鍵，開始自動測量：a、調整坐姿，將手掌向上，並保持手心、胸口在同一水平線上。b、按下開始鍵，機器將自動加壓，並逐步呈現數值。c、保持安靜，放鬆身體，測量過程中不要說話，移動身體。

3、讀取數值，進行記錄機關：a、等待測量結束後，液晶螢幕上講顯示此次測量的數值，記錄數值並與上一次測量進行比較。

二、歐姆龍腕式血壓計的正確使用方法

1、測量前必須在安靜休息5-10分鐘，使身心放鬆，呼吸、心率平穩，然後再開始測量會使資料更準確。

2、解開並開啟腕帶；將腕帶圍在左腕，以便將血壓放在你的手腕內側，（注意：卷腕帶的手腕不應有衣物遮蓋；腕帶適用於圓周長13.5，19.5釐米的手腕。

3、調校腕帶末端，寬鬆地圍上腕帶；腕帶上沿距離手腕橫紋約1—2釐米。

4、用魔術貼扣緊腕帶就可以了。（如果腕帶過鬆貨過緊，均可能導致測量數值錯誤或不準確）。