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1 # 生態追求
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2 # 使用者99940094577
第一:長期熬夜吸菸喝酒,免疫力會嚴重下降,煙傷肺,酒傷胃。深夜正是深度睡眠的時候,熬夜勞累會使原癌基因爆發,得癌機率增加。第二:長期熬夜吸菸喝酒,導致心肺耐力下降,肌肉強度減弱和肌肉平均脂肪量增加。第三:長期熬夜吸菸喝酒,造成慢性煩惱情緒,焦慮、憂鬱,神經緊張,易暴怒。
長期抽菸喝酒熬夜不敢是誰都是會對身體有害的,而且對於運動員來說平時自己訓練等所需要的精力比平常人要多很多,所以充足的休息等是要保證的。
很榮幸被你邀請回答問題,這個問題是有專業性的,是特殊群體,專業問題必須專業研究了才能回答的。所以,我沒研究過,自然也不會從專業的角度回答,如果憑主觀臆斷,那是瞎說,誰都會說。不過明確一點,害處是肯定有的,別說抽菸有害健康了,光是熬夜身體沒得到充分的休息,會影響精神狀態的,運動員最重要的就是精神體能。不否認,運動員身體素質比一般人強,再怎麼強那也是肉身,短時間看似沒事,其實身體某些機能處於負荷狀態。就如一輛新車,剛開始能達到什麼速度,跑一段時間後任然能保持這個速度,清洗車身,又新車一般的乾淨漂亮,但是某些零部件已經慢慢折舊,只是還沒報廢而已,仍然能用,肯定沒原來好了。這個比喻可能不恰當,旨在講述一個道理。為什麼不恰當呢?因為人有自我修復能力,車沒有,雖有修復能力,但也是要付出代價的!水平有限,只能回答成這樣了。