emmmm其實我之前膚色也用黃的，不過現在改善了很多！經常聽同學誇自己白

說一下自己美白的經驗吧

1⃣多吃水果我一遇到自己喜歡吃的水果可以吃上幾斤

2⃣洗面奶 這個不知道是不是因為換了二裂酵母洗面奶的原因 然後用了幾瓶之後有明顯感覺變白（之前都是隨便買一個洗面奶就行的那種）

3⃣防曬 這點非常重要 其實我之前都不防曬的 因為我非常非常宅 宅到什麼程度呢 高考完差不多在家宅了一個月，天天玩手機，追劇 於是到聚會的時候同學很驚訝說我沒有曬太陽，臉也沒有白一點點emmmm

以前我不僅不防曬 更加不知道防藍光 所以就算我基本不曬太陽 臉色依然暗黃，現在出門必塗防曬，玩手機必塗藍光隔離液

4⃣飲食記得某個答主說自己堅信吃什麼 你的臉上狀態就表現出什麼狀態 建議多吃西紅柿和獼猴桃 這兩樣東西都非常美白 我是很喜歡吃西紅柿的 所以每天2個 而且也很便宜 非常美白 並且不會是那種假白 全身白 這點是我看到好幾個敲白的妹子說的

5⃣多喝水 每天早上起來空腹一杯水 我不知道這個對美白有沒有作用 反正每天堅持在喝

大概就是這些了 最主要的是防曬 防藍光 避免紫外線和藍光照射 不僅會變黑 而且容易長皺紋 老的快 這個我相信大家都知道的

不過真的 面板白還真挺好 會給人一種很文靜很柔弱的感jio…不知道是不是因為自己也矮的問題哈哈哈