21歲的年齡，別再跟父母糾纏在一起。因為已經是可以獨立的年紀了。

可以的話，自己離開，開始單獨生活，著手創造自己想要的生活，去經歷自己早晚都會經歷的，去思考自己的人生。

如果還是選擇與父母同住的話，不要參與到他們的吵架中。

一邊是父，一邊是母，很難讓你做出公平的決斷(本來也沒有)。

相反，你的穩定與不評判，會是他們爭吵時，很好的緩衝。

還有一點，父母吵架，哪怕離婚，都不是因為你不好，原因跟你無關。你不要用此來傷害自己。

冷戰，不是個解決矛盾的好方法。該說的話，一定要表達出來。

你可以試著主持個家庭會議，三個人坐下來不談對錯，只講感受。

如果你夾在父母中間，很難辦的話，就多準備些誇獎的話，找機會單獨告訴父母，多勸合。

我都不好意思說我跟老公正在冷戰中。跟你一樣的行為，道理都懂，就是控制不住。

關鍵是要控制也不是你單方面一個人停止冷戰，更需要是父母。他們應該去反思自己製造的錯誤，你其實是受害者。

如果家庭氛圍一直這樣，時間一長你就心灰意冷，生活的熱情都不在。

在這種氛圍裡你受到的精神折磨遠比日後的不方便難受得多，內耗讓你失去你這個年紀本該有的模樣與精氣神。如果父母吵架是一直持續，大機率改變他們是無法實現的。之後萬一他們離了也是對彼此的放過。

現在你已成年，可以改變自己，脫離他們，尋找自己的世界。