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  • 1 # dadazhu1

    技術要求:以右手運球為例。當防守者站於籃下防守時,進攻隊員向防守者的右側跨一大步。這一跨步直接影響到投籃的成效。跨步同時雙手持球並上舉球做逆時針的環繞動作,給防守者造成要向右側傳球的假象,使其重心向其左側偏移。當球繞至自己左側上方時,進攻隊員身體已背側向防守者,此時跨左腿起跳投籃。投籃時可用單手肩上或單手低手投籃。但在實踐中筆者發現,採用單手低手投籃實效更大,此技術便於發揮行進間運球的速度,且易造成防守者打手犯規,獲得兩次罰球機會。 運用時機:當進攻隊員運球突破到前場時,防守隊員位於罰球線附近準備阻攔其投籃時,可果斷運用。獨樹一幟的拉球在上,儼然是一塊鮮明的活招牌,因此本招又名布氏搖擺。 招式:

    1、運球靠近防守者時,以左腳之力,舉右腳向右。標準的晃右切左招式。這時要同時運球向右,但科比卻把球運起,以拉到最高處的動作代替,並且眼睛盯著對方在腳步移動,作為何時該切和是否要臨時變招的依據。

    2、左肩,左臂和頭部皆盡情的如跳迪斯科般往右一晃,但球仍高高運在頭上。突然身體往右沉,重心全部晃到左邊,但右手已置於球的右側,以利換向左切。

    3、左腳先往左踩,並運球。用右轉的腰力反轉回去,這是本招之所以換向左切的力度如此強勁的原因。

    4、跟著跨過對手防線,並換手運球到左手。以身體站住出手角度,然後出手狠狠地扣一下。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 歌詞中有,我心愛的人啊,多年以後是否還記得?