肩胛骨的關節盂和肱骨頭構成,屬球窩關節.關節盂周緣有纖維軟骨環構成的盂緣附著,加深了關節窩.肱骨頭的關節面較大,關節盂的面積僅為關節頭的1/3或1/4,因此,肱骨頭的運動幅度較大.關節囊薄而鬆弛,下壁尤甚,附著於關節盂的周緣,上方將盂上結節包於囊內,下方附著於肱骨的解剖頸.關節囊的滑膜層包被肱二頭肌長頭腱,並隨同該肌腱一起突出於纖維層外,位於結節間溝內,形成肱二頭肌長頭腱腱鞘.肩關節周圍的韌帶少且弱,在肩關節的上方,有喙肱韌帶連結於喙突與肱骨頭大結節之間.盂肱韌帶自關節盂周緣連結於肱骨小結節及解剖頸的下分.肩關節為全身最靈活的球窩關節,可作屈,伸、收、展、旋轉及環轉運動.加以關節頭與關節窩的面積差度大,關節囊薄而鬆弛等結構特徵,反映了它具有靈活性運動的機能.肩關節周圍有大量肌肉透過.這些肌肉對維護肩關節的穩固性有重要意義,但關節的前下方肌肉較少,關節囊又最鬆弛,所以是關節穩固性最差的薄弱點.當上肢處於外展、外旋位向後跌倒時,手掌或肘部著地,易發生肩關節的前脫位.由肱骨頭和肩關節盂構成.特點：肱骨頭大,關節盂小,關節囊薄而鬆弛,囊的下壁薄弱.可作屈、伸、收、展、旋內、旋外和環轉運動.運動的話最好的辦法就是休息.休息的過程中,要做一些適當的活動,不要靜止不動.不要用什麼藥物治療.使用藥物雖可見速效,但不利於器官內部組織的修復,從久遠的看,不利於健康.
肩胛骨的關節盂和肱骨頭構成,屬球窩關節.關節盂周緣有纖維軟骨環構成的盂緣附著,加深了關節窩.肱骨頭的關節面較大,關節盂的面積僅為關節頭的1/3或1/4,因此,肱骨頭的運動幅度較大.關節囊薄而鬆弛,下壁尤甚,附著於關節盂的周緣,上方將盂上結節包於囊內,下方附著於肱骨的解剖頸.關節囊的滑膜層包被肱二頭肌長頭腱,並隨同該肌腱一起突出於纖維層外,位於結節間溝內,形成肱二頭肌長頭腱腱鞘.肩關節周圍的韌帶少且弱,在肩關節的上方,有喙肱韌帶連結於喙突與肱骨頭大結節之間.盂肱韌帶自關節盂周緣連結於肱骨小結節及解剖頸的下分.肩關節為全身最靈活的球窩關節,可作屈,伸、收、展、旋轉及環轉運動.加以關節頭與關節窩的面積差度大,關節囊薄而鬆弛等結構特徵,反映了它具有靈活性運動的機能.肩關節周圍有大量肌肉透過.這些肌肉對維護肩關節的穩固性有重要意義,但關節的前下方肌肉較少,關節囊又最鬆弛,所以是關節穩固性最差的薄弱點.當上肢處於外展、外旋位向後跌倒時,手掌或肘部著地,易發生肩關節的前脫位.由肱骨頭和肩關節盂構成.特點：肱骨頭大,關節盂小,關節囊薄而鬆弛,囊的下壁薄弱.可作屈、伸、收、展、旋內、旋外和環轉運動.運動的話最好的辦法就是休息.休息的過程中,要做一些適當的活動,不要靜止不動.不要用什麼藥物治療.使用藥物雖可見速效,但不利於器官內部組織的修復,從久遠的看,不利於健康.