13歲的孩子已經進去青春期早期，這時候孩子的種種行為習慣的養成，早就不是父母的要求命令可以達成，而更多需要孩子的內驅力影響。

通常我們說孩子在三年級之前出於他律階段，也就是更多受父母和老師的影響。但三年級之後尤其是初中以上，更多靠自律去學習生活的孩子才能更好的完成這個階段的人生任務。

洗漱很慢，可能是孩子沒有養成快速行動的習慣，也可能他對於即將要做的事有抗拒感，比如不想上學不想老師不願意看到某個同學，也可能當下的心情不好，甚至會有短暫陷入青春期的迷茫中。

如果是習慣問題，只要沒有影響孩子的正常上學時間，那就不用理會，可能每天在洗漱時的拖延就是孩子放鬆自己的一個時機。

如果已經影響到正常學習作業，那可以跟孩子溝通一下，怎麼做可以不影響正常的作息？需要父母做什麼提醒或支援？

可能父母會說，我不去要求不去嘮叨，孩子就不會改變，遲到了老師又會批評家長，怎麼辦？

其實，我們自己也知道，批評嘮叨了也沒有用，不斷重複的嘮叨只是為了緩解自己的內心壓力和愧疚感，假裝我已經盡到父母的職責而已。

因此，當反覆說教沒有用的時候，停止說教。把學習和生活作息的責任還給孩子，以非暴力溝通的方式表達自己的觀察、感受、需求和請求，保持足夠的關愛和支援，相信孩子會選擇對自己負責任的生活學習方式，然後靜待花開。

把關注點放得更長遠一些，相信孩子的內在向上之心，相信孩子會對自己負責，一切都會好的。