穩定的鐵桿意味著對於距離、彈道以及旋轉的完美控制。掌握以下4要素，你的鐵桿穩定性就會大大提高。（1） 適當地保持肩關節水平有助於鐵桿紮實觸球。而1號木定位時，肩關節應該向遠離目標的方向傾斜。為了達到這個目的，定好位後，在身前放一支球杆，兩隻手掌向下壓握把底端。這樣可以讓身體重心儘量保持在中間。 （2） 上杆上杆動作越緊湊，就越容易做到紮實觸球。為了消除多餘動作，在上杆之前先將手腕上翹，然後轉動身體至上杆頂點。在正常揮杆時找到這種感覺。（3） 脊柱傾角 紮實鐵桿的一個關鍵點是在整個揮杆過程中始終保持穩定的脊柱傾角。 這樣就可以幫助你在透過觸球區時形成向正氣觸球角度並在觸球后打起一塊草皮。大多數業餘球員容易起身，導致這個問題的原因在於試圖用杆面去撈球的錯誤想法。帶著這種想法打球很容易剃頭或者啃地，導致觸球不穩定。為了糾正這個問題，揮杆至收杆姿勢並保持住數秒（，然後讓球杆按照原來的線路重新回到定位的位置，感覺好像是按了倒退鍵。利用這個方法找到維持脊柱傾角的感覺。 （4） 觸球為了做到正確的擠壓球的動作——杆頭在觸球后繼續向下——可以在觸球前先誇張地預演觸球時的姿勢。杆身前傾，雙手明顯位於杆頭之前(左圖)。正常揮杆時，最好能找到之前預演時的感覺。