探究自己的內心，認識自己是個什麼樣的人，遵循內心的指引而生活，遠強過羨慕別人而不得的虛浮和迷失。每個人都只能遵循自己的內心而生活，每個人都有獨屬於自己的路途，遵循內心力量的召喚，無論路途坎坷還是平順，都能夠腳踏實地，不懼不疑，這就是生命的本真，祝你愉快。

自卑情結是很多精神流派都有論述的。

自卑，是我們對於自己所處的環境有了希望予以改善而給自己的心理呈現。它需要我們靜下心來面對自己的所在，好好思索：現在我自身不夠好的地方，我想去努力。在社會環境中，只要有人的地方，就難免有比較和相形之下的不如別人。所以每個人，都存在不同程度的自卑。

自卑本身沒有問題，問題是每個人與自卑會如何相處。

認識了自卑，那就來認識自己為什麼自卑，而且加了非常兩字。

物極必反，當合適的自卑感造就人們去改變自己和環境。那麼也有程度嚴重的自卑導致，自我反而容易停留在自己營造的世界，用一種脫離的優越感來逃離現實。因為你認定了自己不行不行，其實潛臺詞還有一句：我這樣也很好。

從認識自己的自卑在哪些方面，有了嚴重傾斜的樣子，讓自己看到問自己為什麼這樣。

然後，給自己定個一步就可以做到，不那麼自卑的小事情。在一件一件的小事情裡，慢慢鼓勵自己走出一個人的圍牆。衡量自己可以做到的和可以進一步做到的，不要一開始給一個過高的目標。我們需要不斷地鼓勵自己，激勵自己。