維生素E有抗氧化的作用
針對老年人還有軟化血管的作用
當然在食品加工領域主要是抗氧化的作用，對於油炸食品，
在加工過程中新增維生素E可以防止油脂成分氧化（即不容易hao掉）
在面板護理方面主要是抗衰老美白的作用
隨著人年齡的增長，面板會容易氧化（老化暗淡）維生素E可以減緩這個過程
在一定程度上，也有恢復面板彈性（即祛皺）的效果
可以直接吃維生素E的保養品，也可以買維生素E的精華液搽
（當然也可以直接用吃的維生素E弄破後搽，不過專門的精華液最好）
晚上睡前洗乾淨臉，用溫水（比臉部溫度稍高）敷臉後搽，（臉，及脖子）再按摩，不過睡前最好用溫水沖掉殘餘（輕輕沖掉即可，不要使勁用毛巾摩擦面部，直接用乾淨的雙手洗一下就可以了）最好不要抹在臉上過夜
平時如果吃的話最好選擇品牌的保養品（價格稍高）
年紀很大的人可以直接買那種很便宜的藥用維生素E，沒有心腦血管疾病的一週吃1到2次，一次1顆即可，很便宜（幾元100顆吧）
當然這種藥用維生素E很不適合年輕人（無心腦血管疾病的人）吃，
不過這種廉價的東東卻可以用以保養面板，別抹臉
可以把膠囊擠破抹在手上，按摩
尤其是現在秋天乾燥
很不錯的
維生素E有抗氧化的作用
針對老年人還有軟化血管的作用
當然在食品加工領域主要是抗氧化的作用，對於油炸食品，
在加工過程中新增維生素E可以防止油脂成分氧化（即不容易hao掉）
在面板護理方面主要是抗衰老美白的作用
隨著人年齡的增長，面板會容易氧化（老化暗淡）維生素E可以減緩這個過程
在一定程度上，也有恢復面板彈性（即祛皺）的效果
可以直接吃維生素E的保養品，也可以買維生素E的精華液搽
（當然也可以直接用吃的維生素E弄破後搽，不過專門的精華液最好）
晚上睡前洗乾淨臉，用溫水（比臉部溫度稍高）敷臉後搽，（臉，及脖子）再按摩，不過睡前最好用溫水沖掉殘餘（輕輕沖掉即可，不要使勁用毛巾摩擦面部，直接用乾淨的雙手洗一下就可以了）最好不要抹在臉上過夜
平時如果吃的話最好選擇品牌的保養品（價格稍高）
年紀很大的人可以直接買那種很便宜的藥用維生素E，沒有心腦血管疾病的一週吃1到2次，一次1顆即可，很便宜（幾元100顆吧）
當然這種藥用維生素E很不適合年輕人（無心腦血管疾病的人）吃，
不過這種廉價的東東卻可以用以保養面板，別抹臉
可以把膠囊擠破抹在手上，按摩
尤其是現在秋天乾燥
很不錯的