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1 # 皮草達人姐
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2 # 蒙D57777
主料: 鱖魚1500克 輔料: 菠蘿200克 雞蛋75克 青椒400克 調料: 花生油100克 料酒50克 鹽10克 白砂糖50克 番茄醬100克 大蔥15克 姜15克 澱粉(豌豆)100克 香油15克
1。 蔥一半切成花,姜一半切成米,餘下的蔥和姜拍破; 2。
青椒切去蒂部,去掉籽洗淨,刻成綠葉用冷水泡上; 3。 菠蘿每塊切成3片; 4。 桂魚(鱖魚)宰殺去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟洗淨; 5。 先取下魚頭和尾,魚身從背脊骨片進,取下一片帶皮魚肉,翻過身取下另一片帶皮魚肉,再片去腹刺,將每片魚肉切去兩頭小部分,成為4片12釐米寬的四方塊,再斜刺1。
5釐米的寬的十字交叉花刀; 6。 用蔥、姜、料酒、鹽醃約半小時後去掉蔥姜,將雞蛋打散攪勻抹在魚肉上,撒上幹澱粉,使每個刀紋內粘上幹澱粉,搖擺一下,使剞的花刀都能立起來,然後捲成圓筒,即成菠蘿形狀; 7。 用番茄醬、白糖、適量的溼澱粉和湯兌汁; 8。
鍋內放入油燒到六成熱時,將菠蘿魚卷下入油鍋炸至呈黃色,倒入漏勺內瀝油; 9。 鍋內留油,下入姜米煸一下,倒入兌汁燒開,加入點沸油,待汁烹起; 10。 同時將炸好菠蘿魚卷裝入魚盤內,插上青椒花,把番茄汁澆在魚捲上,撒上蔥花即成。
製作方法:先將菠蘿刨去皮,“起”出菠蘿“釘”,然後洗淨,切粒,並放進開稀的鹽水內稍浸,隨即取出,放碟子中,再放進冰箱內冷凍。 沙糖與清水放鍋內混和,同煮至精溶水滾時,即可原鍋取離爐火,倒入大碗內,待稍涼,即放進冰箱內冷藏,數小時後,取出冰凍的菠蘿粒混和糖水,即成菠蘿冰