蜂蜜和檸檬、南瓜、牛奶、黑芝麻、白醋或西柚一起喝可以減肥。1、蜂蜜加檸檬蜂蜜本身就具有良好的瘦身養顏的功效，當蜂蜜與檸檬混合在一起來飲用的話，蜂蜜的甜味就可以削弱檸檬過重的酸味。另外，當蜂蜜與檸檬兩者互相交融的時候，蜂蜜與檸檬的減肥瘦身功效就會因此而更加強大，達到更佳的減肥功效。2、蜂蜜加南瓜將一大杯南瓜汁與蜂蜜混合，每天晚上喝兩到三次，或者是將南瓜汁與蜂蜜水混合飲用，能夠起到很好的減肥效果。3、蜂蜜、牛奶和黑芝麻黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛，腸燥便秘。4、蜂蜜加白醋每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水。值得注意的是要用白醋，因為黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病患者較為不利。當蜂蜜與西柚混合在一起成為茶的時候，可以更好發揮蜂蜜與西柚的新陳代謝功能。在蜂蜜與西柚的相互作用之下，減肥瘦身的效果也會更加明顯。擴充套件資料蜂蜜的搭配禁忌1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。3、不能用沸水衝飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質，若用沸水衝飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35℃的溫水衝飲。4、蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。