湖光秋月兩相和，潭面無風鏡未磨。

秦時明月漢時關，萬里長征人未還。

秦時明月漢時關，萬里長征人未還。

野火燒不盡，春風吹又生。

湖光秋月兩相和，潭面無風鏡未磨。

春種一粒粟，秋收萬顆子。

解落三秋葉，能開二月花。

兒童冬學鬧比鄰，據岸愚懦卻子珍。

遲日江山麗，春風花草香。

不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。

千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。

鳴笙起秋風，置酒飛冬雪。

國破山河在，城春草木深。

綠樹村邊合，青山郭外斜。

山迴路轉不見君，雪上空留馬行處。

當時明月在，曾照彩雲歸。

1.將胡蘿蔔洗淨削皮，切一部分比較新鮮的胡蘿蔔大概20克，5釐米左右，將胡蘿蔔切成條狀。

2.將胡蘿蔔切成胡蘿蔔丁，我們可以根據自己的習慣來控制它的厚度，太大塊的話，蒸的時間就要長一點。

3.切好後的胡蘿蔔丁在我們的炒鍋中稍微炒一下，胡蘿蔔炒過之後更容易吸收。可以放一點點油。

4.將炒過的胡蘿蔔丁裝盤放在鍋中隔水蒸，我們可以使用家中有的廚具餐具進行蒸的步驟。

5.蒸上大概25分鐘左右，如果切的塊太大要多蒸一會，直到胡蘿蔔一按就能壓成泥說明可以了。將蒸好的胡蘿蔔盛出來放在輔食碗中，研磨成泥狀。

6.或者使用勺子壓成泥狀，有輔食料理機的也可以直接在料理機中打成糊狀。製作好後，將糊狀的胡蘿蔔放在篩子中過濾出大的顆粒。